🔥 KRÅKSTAD BOOTCAMP HØST 2025 - Påmelding 🔥

💪 Kom i form med Kråkstad Bootcamp! Kjenn på gleden ved fysisk aktivitet, få en bedre helse og overskudd til å møte høstens mørke kvelder.
Etter vårens store suksess, kjører vi nå en runde med bootcamp! Er du klar for å utfordre deg selv med variert, effektiv og sosial trening utendørs? Kråkstad Bootcamp gir deg en unik treningsopplevelse med fokus på styrke, utholdenhet og bevegelighet!

🏋️‍♂️ Treningen ledes av Andreas Halvorsen, erfaren funksjonell fitnesstrener som hjelper deg å nå dine mål – uansett nivå! Her trenger du ingen forkunnskap og treningen legges opp til å kunne tilrettelegges for de som også har skader etc.

Alle er velkommen - uansett fysisk form!

📅 Når? 12 treninger fra 21. august 2025 til 13. november 2025
📆 Tid: Torsdager kl 19:00
📍 Sted: Tufteparken, Kråkstad
🎯 Mål: En sterkere kropp, få en bedre helse og overskudd til å møte høstens mørke kvelder.
👉 Hvem: For deg over 18 år

💰 Pris:
✅ 1.200 kr for medlemmer
✅ 1.200 + 300 kr for ikke-medlemmer. Påkrevet medlemskap (kr. 300) i idrettslaget gjøres gjennom eget skjema, se Bli medlem - Krakstad-il.no

🔹 Vi har 18 plasser tilgjengelig for denne bootcampen, og plassene tildeles etter "først til mølla"-prinsippet. Det betyr at de første 18 som melder seg på får plass.

📩 Påmelding: Bindende påmelding og betaling gjøres her: https://club.spond.com/landing/courses/kråkstadil/CE1F2851ADF34E85B478B494231D11F2

Skjemaet åpnes fredag 4. juli 2025 kl. 16:00. Det er viktig å merke seg at plassen din først er reservert når innbetalingen er registrert. Frist for påmelding og innbetaling er mandag 18. august 2025.

Påmelding er bindende og betinger forhåndsbetaling for kurset. Deltakere som har blitt tildelt plass, vil bli invitert til Bootcampens Spondgruppe. All informasjon vil bli sendt ut videre gjennom denne gruppen. Innbetaling skjer via påmeldingsskjemaet.


🏆Vi gleder oss til å se deg på bootcampen!

 
#KråkstadBootcamp #Tufteparken #FunksjonellTrening

Velkommen til årets dugnad på banen!

Den vil være søndag 25.mai fra kl 12-15.

Flott hvis dere kan ta med kost/rake. 

Oppgaver fordeles ved oppstart.

Sted: Klubbhuset

Tid: 19. mars 2024, kl. 18.00

Styret innkaller herved til årsmøte i Kråkstad idrettslag.

Saker som ønskes behandlet i årsmøtet, må fremmes til styret pr. e-post til krakstadidrettslag@gmail.com innen 3. mars

Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig fortløpende for medlemmene senest én uke før årsmøtet nederst på på denne siden.

For å ha stemmerett og kunne velges til verv må man ha vært medlem av Kråkstad IL i minst én måned, fylle minst 15 år i det kalenderåret årsmøtet avholdes, og ha gjort opp sine økonomiske forpliktelser til Kråkstad IL. Alle medlemmer har uansett møterett, talerett og forslagsrett.

Dersom du har lyst til å bidra i arbeidet til idrettslaget ved å delta i styret, grupper eller andre verv, ta kontakt med valgkomiteen på willybygg@msn.com.

Ved spørsmål som gjelder årsmøtet, ta kontakt på krakstadidrettslag@gmail.com.

Alle medlemmer ønskes velkommen.

Med vennlig hilsen 

Styret, Kråkstad idrettslag

SAKSDOKUMENTER:

Invitasjon årsmøte for 2024.pdf

Dagsorden for årsmøtet for 2024.pdf

Sak til årsmøtet for 2024. Dugnadsplikt.pdf

Årsrapport Oldboys.pdf

Årsrapport turn og moro.docx.pdf

Årsrapport futsal J09.pdf

Budsjettforslag 2025 svømmegruppa.xlsx - Ark1.pdf

Årsrapport 2024 Svømmegruppa.docx.pdf

Årsrapport Hjellsåstårnet 2024.docx.pdf

Årsrapport innebandy herrer 2024.docx.pdf

Årsrapport Kråkstad IL Fotball.docx.pdf

Årsrapport Skigruppa.pdf

Årsmelding hovedstyret 2024.pdf

Årsrapport innebandy kvinner 2024.pdf

Årsrapport tennisgruppa.pdf

Årsrapport styrkerommet.pdf

Samlefil for enkel nedlasting:
Årsmøte 2024 KIL - Saksdokumenter.zip

PROTOKOLL FRA ÅRSMØTE AVHOLDT 19.03.2025:

Signert protokoll årsmøte 2024.pdf